Conseils pour gérer le stress

Découvrez des astuces pratiques pour gérer le stress au quotidien. Apprenez comment la psychologie clinique et la psychothérapie peuvent vous aider à surmonter les défis et à améliorer votre bien-être. Consultez notre cabinet à Tain l'Hermitage, Romans-sur-Isére et Saint Donat sur l'Herbasse.

1/1/20251 min read

Le stress peut avoir un impact négatif sur notre santé mentale et physique. Dans ce blog post, nous partageons des conseils pratiques pour gérer le stress, y compris des techniques de relaxation, des exercices de respiration et des stratégies de gestion du temps. Prenez soin de votre bien-être mental avec l'aide de notre cabinet spécialisé.

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Je ne fait pas parti du dispositif « Mon soutien psy». N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle car certaines remboursent des séances sur présentation d'une facture.

Je vous reçoit à l'heure convenue ensemble, c'est pourquoi je ne prolonge pas les rencontres en cas de retard.

En cas d'annulation, merci de me contacter directement au minimum 48h avant le rendez-vous. En cas de non respect de ce délai, la séance sera dûe.